呉市で髪質改善【2025年】おすすめ美容室・人気サロン5選

髪質改善は今や全国的なトレンドです。その中でも、広島県は特に髪質改善が盛んなエリアで、美容感度が高く、専門サロンが集中。そのレベルは一歩も二歩も進んでいます。

この記事では、髪質改善で人気の広島県呉市の美容室・サロンなどを厳選。それぞれの魅力や人気サロンの傾向を紹介します。

目次

【はじめに①】なぜ呉市で髪質改善が盛んなのか

呉市で髪質改善が盛んな理由には、地理的・気候的な背景が大きく関係しています。

広島県は年間を通じて湿度が高く、特に梅雨時期には非常に蒸し暑くなります。そのため、くせ毛や髪のうねりに悩む人が多く、以前から縮毛矯正の需要は他地域より高い傾向にあり、まっすぐで扱いやすい髪を求める文化が根付いていました。

しかし近年では、縮毛矯正に比べ「より自然な仕上がりを求める声」が台頭しつつあり、「ナチュラルに髪を整える髪質改善」へのニーズが急速に拡大。髪のダメージを抑えながら、美しくまとまりのある髪を手に入れたいという女性が増えたため、呉市では髪質改善に力を入れるサロンが急増しました。

【はじめに②】呉市で髪質改善サロンを探す前に知っておきたいこと

髪質改善という言葉を聞くと、多くの人が「美容室に行けばすべて解決する」と考えがちです。しかし実際には、サロン施術と自宅ケアにはそれぞれ異なる役割があり、美容室に行くだけでは理想の髪にはなかなか近づけません。

サロン施術は、髪を一時的に整えることが役割です。

自宅ケアは、髪を長期的に育てることが役割です。

ですから、いくら人気の高い髪質改善サロンで施術しても、ホームケアを怠れば、いい結果は見込めません。自分にぴったりの「髪質改善サロン」と「ホームケア商品」を同時に探すことが大切です。

ホームケア商品おすすめ販売店

髪質改善ホームケア商品をお探しなら、「髪質改善STORE」はお薦めのショップの一つです。美容室専売商品の取扱専門店だからです。

美容室専売商品はメーカーの意向もあり、あまりディスカウントされることはありません。が、髪質改善STOREでは、セット購入などによりお値引き価格の商品も取り扱っています。

髪質改善のホームケア商品をお探しなら、ぜひ髪質改善STOREにて、美容室専売商品をお試しください。

1.髪質改善【呉市】おすすめ美容室5選

髪質改善専門店 LIZU HAIR(リズヘアー)

広島県呉市に位置する「髪質改善専門店 LIZU HAIR(リズヘアー)」は、2023年4月に移転リニューアルオープンした、髪質改善に特化したプライベートサロンです。JR呉駅から徒歩3分というアクセスの良さも魅力の一つです。

このサロンの最大の特徴は、オーナーが自ら厳選した希少な薬剤を使用し、完全マンツーマンで施術を行うところ。広島県内でも取り扱いが少ないこれらの薬剤を用いることで、ダメージレスかつ自然な艶髪を実現しています。特に縮毛矯正やストレート施術においては、「まっすぐ過ぎない」「ナチュラル」「柔らかい」「まとまりがいい」「さらつや」といった仕上がりを追求、乾かすだけで美しい髪になるようサポートしています。

髪質改善に対する考え方としては、施術を繰り返すほどに髪のダメージを補修し、自分史上最高の美しい髪へと導くことを目指しています。お客様一人ひとりの髪の状態やダメージレベルを丁寧にカウンセリングし、それに合わせた薬剤を調合することで、他店では体験できない仕上がりを提供しています。特に年齢と共に増える髪のお悩みに対しても、寄り添ったカウンセリングと専門的な施術で対応しています。

こだわりは、完全マンツーマン施術によるプライベート空間の提供。他の人の目を気にせずリラックスできる空間で、日々の疲れを癒しながら髪をケアする贅沢なひと時を過ごすことができます。また、営業時間は22時までと、お仕事帰りでも通いやすい点も嬉しいポイントです。

実際に利用されたお客様からは、「初めての縮毛矯正で緊張していたが、雰囲気も良く有意義な時間を過ごせた」「髪の悩みに対して親身な対応とカウンセリングをしてくれた」「毎回手を抜かずに丁寧に施術してくれる」といった高評価の口コミが寄せられています。

髪質改善に真剣に取り組みたい。そんな方には、LIZU HAIRはおすすめです。

住所:広島県呉市中央2丁目1-28 NYビル 202
webサイト:ホットペッパービューティー



髪質改善美容室 Dears 呉店

呉市にあるDears(ディアーズ)は、髪質改善に特化した女性専用の美容室です。フランチャイズとして運営されており、本社は長野県長野市。コンセプトは「艶々でサラサラな髪を本来の美しさへ導く」こと。短期的な仕上がりではなく、髪そのものを健康にして長期的に美髪を育てることを重視するサロングループです。

髪質改善に対する考え方も独自性が際立っています。強い薬剤で表面的にコーティングする従来型の髪質改善とは異なり、ディアーズでは髪を傷めず、内部から艶と柔らかさを引き出す手法を採用。初回施術だけでなく、3か月ほど通い続けることで髪の芯から変化を実感でき、ドライヤーで乾かすだけでまとまる艶髪へと導きます。

こだわりポイントは五つ。

1.オーダーメイド髪質改善
一人ひとりの髪の状態に合わせたトリートメント・カラー

2.気持ちを大切にしたカウンセリング
単なる髪の悩みだけでなく、お客様の不安や希望にも寄り添う体制

3.完全マンツーマン施術
カウンセリングから仕上げまで、担当者が変わらない

4.完全予約制・落ち着いた空間
他のお客様を気にすることのない、リラックスできる環境

5.持続する艶髪
その実現のため、長期的なプランで髪質改善のサポートが受けられる

スタッフは、豊富な知識と経験を持つ髪質改善のプロフェッショナルです。単なる施術者ではなく、髪の悩みを一緒に解決していくパートナーとして、お客様と真摯に向き合っています。

パサつき、うねり、枝毛、白髪、縮毛など、あらゆる髪の悩みを抱える女性に寄り添い、「誰もが憧れるツヤ髪」へ導いてくれる美容室。それが「Dears」です。

住所:広島県呉市中央7-2-1
webサイト:https://dears-kure.com/

髪質改善専門店 Lizutotalbeauty(リズ)

広島県呉市に位置する「髪質改善専門店 Lizutotalbeauty(リズ)」は、2024年3月下旬に新たにオープンした髪質改善とトータルビューティーを融合させたサロンです。JR呉駅から徒歩数分の好立地にあり、営業時間は10時から24時までと、仕事帰りや遅い時間帯でも利用しやすい点が特徴です。

このサロンの最大の特徴は、髪質改善に特化した専門的な施術を提供していることです。繰り返すカラーやストレートなどでダメージを受けた髪や、くせ毛・うねりに悩む方々に対し、専門知識と技術を持つスタッフが一人ひとりの髪質を丁寧に診断、最適な薬剤を選定して施術を行います。

施術においては、丁寧なカウンセリングを重視し、髪の悩みや理想の仕上がりをしっかりとヒアリングします。その上で、髪質改善専門店ならではの知識と技術を駆使、潤い溢れるナチュラルで艶のある仕上がりを提供しています。また、半個室の空間を採用しており、周囲を気にせずリラックスして施術を受けることができます。

スタッフは、経験豊富な髪質改善のプロフェッショナルが揃っており、髪質に合わせたオーダーメイドの施術が人気です。例えば、髪質改善ヘアエステティシャンのshizukaさんは、髪質改善で悩みを解決することを得意としています。また、髪質改善コーディネーターのtatsuさんは、13年の経験を持ち、髪質に合わせたオーダーメイド施術が人気です。

髪の悩みに真摯に向き合い、専門的な知識と技術で解決へと導く。

「髪質改善専門店 Lizutotalbeauty(リズ)」は、本格的な髪質改善専門サロンとして、多くのお客様から支持を受けている名店の一つです。

住所:広島県呉市西中央3-7-1ルミエール西中央1階
webサイト:ホットペッパービューティー

rever hair(レヴェヘア)

広島県呉市に位置する「rever hair(レヴェヘア)」は、JR呉駅から徒歩4分の好立地にあるトータルビューティーサロンです。「デザイン=美=喜び」をコンセプトに掲げ、幅広い世代の顧客に支持されています。

「rever hair(レヴェヘア)」では、最新の水流シャンプー台を導入し、髪と頭皮に優しいケアを提供しています。また、髪質改善に特化した酸熱トリートメントや、TOKIOトリートメントなど、髪の内部から補修する高品質なトリートメントメニューを取り揃えています。最新の設備と技術を取り入れた施術。これより、ダメージヘアやくせ毛、うねりなどの悩みに対応し、艶やかで扱いやすい髪へと導く。それが「rever hair(レヴェヘア)」の特徴です。

髪質改善に対する考え方として、顧客一人ひとりの髪質や状態に合わせたオーダーメイドの施術を重視しています。数種類の薬剤から最適なものを選定し、ダメージレスで自然な仕上がりを実現します。また、トリートメントと組み合わせることで、髪のハリやツヤを向上させ、日々のスタイリングを楽にします。

こだわりは、再現性と持ちの良いカット。さらに、透明感と柔らかさ、ツヤ感を重視したカラー施術も得意としており、資生堂アルティストカラーやイルミナカラーなど、髪のダメージに配慮した薬剤を使用しています。

スタッフは、経験豊富なスタイリストとアシスタントが在籍しており、顧客の要望に応えるために全力で取り組んでいます。取締役であり、ジャパンビューティーメゾット協会認定講師でもある山下尚美氏をはじめ、女性ならではの視点で悩みに寄り添い、最適な提案を行う美容室。それが「rever hair(レヴェヘア)」です。

住所:広島県呉市宝町2-36 サーパスシティ呉駅前101
webサイト:ホットペッパービューティー

AUBE HAIR natula(ナチュラ)【広島呉店】

AUBE HAIR GROUP(オーブヘアグループ)は、国内外に300店舗以上を展開する大手美容室チェーンです。「新しい自分に出逢えるサロン。」をコンセプトに、顧客一人ひとりの理想のスタイルを実現することを目指しています。

完全マンツーマン制を採用しており、髪質改善に特化したメニューやサービスも提供。カウンセリングから施術、仕上げまでを一人のスタイリストが担当し、顧客の要望や髪の悩みに対して丁寧かつ的確な対応が特徴です。

AUBE HAIR GROUPの髪質改善は、髪の内部から健康的な美しさを引き出すことを重視しています。特に、話題の高濃度水素トリートメント「ULTOWA(ウルトワ)」を導入しており、髪のうねりや広がり、パサつきなどの悩みに対して、根本からのケアを提供しています。このトリートメントは、一部店舗で提供されており、髪の内部からの徹底補修により、艶やかで扱いやすい髪へと導きます。

顧客の髪の悩みに真摯に向き合い、専門的な知識と技術で解決へと導くサロンとして、AUBE HAIR GROUPは多くの支持を集めています。髪質改善を本格的に考えている方にとって、信頼できる選択肢の一つとなるでしょう。

住所:広島県呉市西中央1丁目6−2 西村ビルド 101号室 1階
webサイト:オーブヘアグループ公式サイト

髪質改善とは?効果とメリット解説

髪質改善とは?サロン施術とトリートメントの違い

髪質改善とは、単なる表面的なツヤ出しトリートメントではなく、髪内部からコンディションを整える施術のことを指します。従来のトリートメントが「一時的なコーティング」であるのに対して、髪質改善は「内部ダメージの補修と構造改善」を目的としています。

たとえば、髪のパサつき、広がり、うねり、手触りの悪化といった症状は、髪の内部(コルテックス)がスカスカになっていることが原因です。髪質改善では、酸熱トリートメントや水素ケア、ケラチン補給などの手法を用いて、内部の空洞を埋め、髪本来の健康な状態へと近づけます。

このため、一度の施術で「扱いやすさ」「手触りの良さ」「ツヤ感」の大幅な改善を実感できるうえ、正しく継続すれば持続性も高いのが特徴です。単なる外側だけの補修では満足できなかった人たちにこそ、髪質改善は選ばれています。

髪質改善で得られる具体的な効果

髪質改善を行うことで得られる効果は多岐にわたります。まず、もっとも分かりやすいのが「まとまりやすさ」の向上です。内部構造が整うことで、髪が湿気に左右されにくくなり、広がりやうねりが劇的に改善されます。
さらに、「ツヤ感のアップ」も顕著です。キューティクルの向きが整い、光を均一に反射するようになるため、施術後は驚くほどのツヤが出ます。オイルなどによる表面コートではなく、髪そのものの健康的な輝きなので、自然な美しさが持続します。

また、「手触りの変化」も大きなポイントです。髪のゴワつきやザラつきが減り、指通りがスルスルと滑らかになります。さらに、内部から補修されているため、スタイルの持ちやカラー・パーマの持続性も向上します。このように、髪質改善は単なる「見た目改善」にとどまらず、髪そのものの機能性を底上げしてくれるのです。

髪質改善はどんな人に向いている?

髪質改善は、幅広い層におすすめできる施術ですが、特に向いているのは以下のような人たちです。

まず、「クセやうねりが気になるが、縮毛矯正には抵抗がある」という人。縮毛矯正ほど強制的に伸ばすわけではなく、ナチュラルなまとまりを目指せるため、自然なストレート感を求める人にぴったりです。

次に、「カラーやパーマのダメージが気になる人」。施術によるダメージでパサつきが目立つ場合、髪質改善で内部補修を行うことで、見た目も手触りも大幅に回復します。

さらに、「年齢とともに髪質が変化してきたと感じる人」にもおすすめです。エイジングによって髪が細く、ハリ・コシが失われた場合でも、髪質改善によって髪に弾力を取り戻すことが可能です。

つまり、髪に悩みを感じたら、年齢や髪質を問わず一度試す価値があるのもの。それが髪質改善なのです。

髪質改善施術を受ける際の注意点

髪質改善は素晴らしい施術ですが、注意すべきポイントもあります。

まず、「施術後の適切なホームケア」が非常に重要です。サロンで完璧に仕上げても、自宅で過度な熱ダメージ(高温アイロン)や、強い洗浄力のシャンプーを使ってしまうと、効果が短期間で失われてしまいます。そのため、施術後はサロン推奨のホームケア(特にヘマチンシャンプーなどの内部補修系アイテム)が推奨されます。

また、髪質やダメージレベルによっては、1回の施術では完全な改善が難しい場合もあります。この場合、2~3ヶ月ごとの定期施術で髪を育てていく必要があります。信頼できるサロンでしっかりカウンセリングを受け、自分に最適な施術プランを立ててもらうことが成功への近道です。

FAQ(福山市の髪質改善でよくある質問)

髪質改善と縮毛矯正はどう違う?

髪質改善と縮毛矯正は、目的と仕上がりが大きく異なります。縮毛矯正は、強力な薬剤と高熱のアイロン処理によって、髪の内部結合を無理やり組み替え、クセを強制的に伸ばす施術です。一方、髪質改善は、髪内部の空洞やダメージ部分を補修しながら、自然なまとまりとツヤを引き出す施術。

縮毛矯正は「クセをまっすぐにする」のが目的ですが、髪質改善は「扱いやすく、きれいな髪に近づける」のが目的です。仕上がりも、縮毛矯正がパリッとした真っ直ぐ感なのに対し、髪質改善はあくまでもナチュラルな仕上がりになります。髪への負担も、髪質改善の方が圧倒的に少ないのが特徴です。

髪質改善は一度で効果が出ますか?

髪質改善は、施術直後に「手触りが良くなった」「ツヤが出た」と効果を実感できる場合が多いです。ただし、髪のダメージ度合いやクセの強さによっては、一度では十分な変化が現れないこともあります。

特に、長年蓄積した内部ダメージや、強いクセ毛の場合、2〜3回の施術を重ねることで、より理想的な状態に近づきます。髪は一度壊れると自然には修復されないため、定期的に髪質改善を繰り返しながら、髪の健康を「育てる」意識が重要です。

一度の施術で劇的な変化を求めず、長期的に美髪を育てるパートナーとして髪質改善を取り入れるのが理想的な考え方です。

どれくらいの頻度で髪質改善を受ければいい?

一般的には、2〜3ヶ月に1回のペースが推奨されます。これは、髪のダメージが日常生活(紫外線、摩擦、乾燥など)で少しずつ蓄積していくため、定期的に内部補修をしてコンディションをリセットするためです。

ただし、ダメージレベルや髪質によって最適な頻度は異なります。初回施術から1ヶ月後にチェックメンテナンスを行い、その後は2〜3ヶ月間隔で継続するのが理想的といわれています。

また、施術後のホームケアをしっかり行えば、次回施術までの美髪状態を長くキープできるため、ホームケアの質によって頻度を調整できるケースもあります。

髪質改善はカラーやパーマと併用できますか?

髪質改善とカラー、パーマは併用可能です。ただし、同時施術を行う場合は、サロン側の技術力と薬剤選定が非常に重要になります。

たとえば、カラー剤のアルカリ成分と酸熱トリートメントの酸性成分が互いに影響を与え合うと、期待した効果が得られないこともあるため、プロの判断が不可欠です。

一般的には、先にカラーやパーマを施術し、2週間ほど間隔を空けてから髪質改善を行う方法が推奨されます。髪質や目的に合わせた最適な施術順序を提案してくれるサロンを選びましょう。

髪質改善をすると髪は傷みませんか?

基本的に、髪質改善はダメージリスクが非常に少ない施術です。むしろ、髪内部の空洞を埋め、キューティクルを整えるため、結果的にダメージ耐性が高まる効果が期待できます。

ただし、施術方法や使用する薬剤によっては、負担がかかるケースもゼロではありません。特に、極端に強い酸性薬剤を使用するメニューや、高温アイロンを多用する施術は注意が必要です。

信頼できるサロンを選び、施術前にしっかりと髪の状態を診断してもらうことが、安全な髪質改善成功へのポイントです。

髪質改善後に気をつけるべきホームケアは?

施術後24〜48時間は特に髪がデリケートな状態のため、次のようなケアを心がけましょう。

・できるだけシャンプーを控える
・過度な摩擦や引っ張りを避ける
・高温のアイロンやコテを使用しない

また、普段使うシャンプーやトリートメントも重要です。施術後は、強い洗浄力のシャンプーを避け、アミノ酸系や内部補修成分(ヘマチンなど)が含まれた商品を使うことで、髪の状態をより良く保つことができます。

適切なホームケアを続けることが、髪質改善の効果を長持ちさせる秘訣です。

髪質改善はどんな髪質にも効果がありますか?

基本的に、どんな髪質の人にも髪質改善は効果があります。ただし、目的や得られる結果には違いがあります。

・広がりやすい髪→まとまりやすく
・パサつきやすい髪→ツヤとしっとり感
・細毛・軟毛→ハリとコシをプラス

クセの強さや髪のダメージレベルによって、必要な施術内容や回数は変わってきますが、プロによる適切なメニュー提案を受ければ、多くの悩みを改善することが可能です。
事前カウンセリングでしっかり希望を伝え、最適な髪質改善プランを組んでもらうことが大切です。

髪質改善にはどのくらいの費用がかかりますか?

髪質改善の施術料金は、地域やサロンによって異なりますが、一般的には10,000円~20,000円程度が相場です。

高級サロンや特別な薬剤を使う場合は、30,000円を超えるケースもあります。ただし、単なるトリートメントではなく、髪内部からコンディションを立て直す施術であることを考えると、長期的なコストパフォーマンスは非常に高いといえます。

また、定期施術を前提としたお得なコース設定をしているサロンもあるため、自分のライフスタイルに合ったプランを選ぶのがポイントです。

自宅で髪質改善効果を維持するには?

施術後の美髪をキープするには、自宅での正しいヘアケアが不可欠です。

まず、シャンプーはアミノ酸系やヘマチン配合の優しいものを選び、摩擦を最小限に抑える洗い方を心がけます。タオルドライ後はすぐにドライヤーで乾かし、濡れたまま放置しないことも大切です。

さらに、週1~2回は内部補修型の集中トリートメントを取り入れると、より効果的です。ホームケアを徹底することで、サロン施術の効果を長持ちさせ、次回施術まで美髪をキープできるでしょう。

髪質改善は、美容室に行かなくてもホームケアだけで効果はでますか?

ホームケアだけでも髪質改善の効果は期待できます。特に「乾燥」「広がり」「パサつき」などの悩みに対しては、自宅での正しいケアを継続することで、髪の状態は確実に変わっていきます。

ただし、美容室での髪質改善メニューは、高濃度成分の使用や専用機器での施術が可能な点で、自宅ケアでは届かない領域もカバーします。ホームケアは土台作りや維持の面で非常に大切ですが、「一気に質感を変えたい」場合は美容室の施術と併用するのが理想です。

ホームケアだけでも髪質改善は期待できます。が、美容室の力を借りることで、より早く・高い効果が得られます。

髪質改善におすすめのシャンプーはありますか?

ヘマチン配合シャンプーがおすすめです。

ヘマチンは髪内部のケラチン結合を補強し、カラーやパーマダメージを修復する働きがあります。また、活性酸素除去効果によるエイジングケア作用も期待できるため、若々しいツヤ髪を育てるうえで非常に優れた成分です。

お薦めは、美容室専売品のS.E.Lシリーズ。プロ仕様の補修成分を贅沢に配合し、サロン施術の効果を自宅でしっかりと支えるために開発された特別なアイテムです。

特にS.E.Lの髪質改善3点セットなら、シャンプーだけよりも高い効果が期待できる上、割引価格にて提供されています。この機会に是非お試しください。

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まとめ|広島市で髪質改善を成功させるために大切なこと

髪質改善は正しい知識とサロン選びがカギ

髪質改善は、単なるトリートメントではなく、髪内部から美髪を育てていくための「本質的なケア」です。しかし、正しい施術を受けなければ、本来の効果を実感できないことも事実です。だからこそ、施術前のカウンセリングを丁寧に行い、一人ひとりの髪質に合った最適なメニューを提案してくれるサロンを選ぶことが成功への第一歩です。

また、施術内容や使用薬剤について納得いくまで説明を受けることも大切です。

「とにかく安いから」「近いから」だけでサロンを選んでしまうと、期待していた効果が得られず、逆に髪を傷めてしまうリスクもあります。

髪質改善は、長期的な視点で自分の髪と向き合うための投資です。正しい知識を持ち、慎重にサロン選びを進めましょう。

サロン施術とホームケアの両輪で美髪を育てる

サロンで髪質改善施術を受けたからといって、それだけで完璧な美髪が手に入るわけではありません。むしろ、施術後のホームケアがその後の髪質を大きく左右します。

髪は毎日のダメージ(紫外線、摩擦、乾燥、熱)にさらされ続けているため、サロン施術で整えた髪を「育てる」意識が欠かせません。

具体的には、内部補修型の高品質なシャンプー・トリートメントを使用し、丁寧なドライヤーケアを続けることが、美髪を持続させる秘訣です。

髪は一日で劇的に変わるものではありません。しかし、日々の積み重ねが半年後、1年後に確実な違いを生み出します。

サロンとホームケア、両方を意識して取り組むことで、誰もが憧れるようなツヤ髪を手に入れることができるのです。

自宅でも髪質改善をサポートできるヘマチンシャンプーの力

美髪を育てるホームケアで、特に注目すべき成分が「ヘマチン」です。ヘマチンは髪内部の結合を補強し、カラーやパーマダメージの修復を助ける優れた成分です。

また、活性酸素を除去する抗酸化作用も持っており、髪のエイジングケアにも効果的とされています。このため、ヘマチン配合のシャンプーを日常的に使うことで、サロン施術だけではカバーしきれないダメージを日々リセットし、髪内部の健康を維持することが可能になります。

特に、髪質改善施術を受けたばかりのデリケートな髪には、ヘマチンの内部補修効果が非常に有効です。市販品とは一線を画す、プロ仕様のケアアイテムを取り入れることで、自宅にいながらサロン帰りの手触りとツヤを持続させることができます。

髪質改善STOREで、理想の美髪習慣をスタートしよう

髪質改善を本気で成功させたいなら、毎日のホームケアから見直すことが重要です。

「髪質改善STORE」では、髪内部からしっかり補修できるプロ品質のヘマチンシャンプーを取り扱っています。サロン施術をサポートし、施術後の美しい仕上がりをより長く持続させるために、開発された本格派ケアアイテムです。

忙しい日常の中でも、シャンプーを変えるだけで美髪ケアを習慣化できるのは、大きなメリットといえます。まずは自宅ケアから一歩踏み出し、半年後、1年後の髪の変化を実感してください。

「髪質改善はサロンだけで完結するものではない」――。

本気で美髪を手に入れたいあなたにこそ、毎日のケアを大切にしてほしいと思います。ぜひ、「髪質改善STORE」のヘマチンシャンプーで、美髪習慣をスタートしましょう。

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